Тренинг "Дыхание в родах"

Беременность -  счастливое время для будущей мамы, наполнено  ожиданием,  мечтами о будущем. Но иногда в период беременности женщине трудно справляться со своим эмоциональным состоянием – беспокойные и тревожные мысли не дают покоя,  одолевают страхи, сомнения, нарушается сон, преобладает сниженное настроение,  что негативно может повлиять на здоровье будущей мамочки и состояние плода.Специальная методика успокаивающего дыхания, основанная на диафрагмальном типе  дыхании – самый простой и эффективный  метод борьбы со стрессом. Это дыхание способствует понижению активности коры головного мозга и гармонизирует эмоциональное состояние человека. В процессе дыхания происходит не только газовый обмен между организмом и окружающей средой, но и насыщение эмоциональной жизненной энергией.

Более того, рациональное дыхание, обеспечивающее организм матери и ребенка кислородом в достаточном количестве, жизненно необходимо  для беременной женщины. Чем больше она уделяет тренировке дыхания, тем легче организм справляется со своевременным выведением излишних шлаков через легкие. Значит, мы поможем и коже, и печени, и почкам.

Успокаивающее дыхание  улучшает физическое состояние  при  тонусе матки и угрозе преждевременных родов,   помогает снижению  болевых ощущений при физическом недомогании, регуляции  артериального давления.

И,  что очень важно -  данная методика    дыхания    способствует тренировке дыхательного аппарата к родам, выработке правильного вдоха и выдоха при  схватках,  так же  умению снять  физическое и психическое  напряжение во время пауз между схватками, что сохраняет силы и способствует  снижению болевых ощущений во всём процессе появления на свет малыша.

Продолжительность занятия  - 1 час
Напишите нам
Оформить заказ
Заказ обратного звонка
Отправить заявку


Регистрация пользователя
Схема проезда